Actividades deportivas para niños de 2 años
¿Tienes un «dos terribles» corriendo por la casa?
Pruebe algunas actividades divertidas para niños de 2 años y niños pequeños que los alentarán a moverse y explorar nuevos movimientos locomotores. Este grupo de juegos los hará correr, saltar y brincar mientras construyen conceptos como el reconocimiento de colores, contar, comenzar y detenerse, y usar su imaginación.Recuerde que cada niño es diferente y todos alcanzan las etapas de desarrollo infantil a su propio ritmo único, por lo que, aunque estos juegos están dirigidos a niños de alrededor de 2 años, los niños pequeños un poco mayores se divertirán mucho jugando a muchos de ellos. Es posible que algunas de estas actividades les resulten difíciles, así que preste asistencia cuando sea necesario para asegurarse de que tengan éxito y se diviertan.
Si su pequeño es ciego o tiene problemas de visión, tiene algunas ideas fantásticas.
Consulte Juegos para bebés y actividades preescolares para obtener más ideas y juegos activos para sus pequeños.
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Juegos de Saltos
- A los niños pequeños les encanta saltar, y aprender a despegar con ambos pies al mismo tiempo requiere práctica.
- Mire a su niño pequeño y tome sus manos.
- Saltar arriba y abajo juntos.
- Intenta saltar hacia arriba y hacia abajo mientras te sujetas con una mano.
- Sostenga sus manos mientras salta arriba y abajo en una cama o trampolín.
- Muéstrele cómo doblar las rodillas antes de saltar.
- Dobla las rodillas y salta como un cohete despegando.
- Sostenga un juguete fuera de su alcance y anímelo a saltar y agarrarlo.
- Sostenga una serpentina o algún tipo de objeto colgante suave fuera de su alcance para que pueda saltar y golpearlo.
- Ayúdala a saltar de un escalón y aterrizar con ambos pies.
- Coloque un aro de hula hula en el suelo y pídale que salte dentro del aro.
- Coloque un palo en el suelo para que salte y luego levante el palo para hacer un obstáculo.
- Cuando pueda, déjela saltar sola.
- Agáchate y salta como una rana.
- Ponte de pie y salta como un canguro o un conejo.
- Coloque una hoja de papel en el suelo y anime a su hijo a saltar sobre ella con ambos pies. Comience saltando sobre el ancho del papel y luego intente saltar sobre el papel a lo largo.
- Diseñe un laberinto de puntos o cinta adhesiva o cualquier otro tipo de marcadores. Haz que salte de un lugar a otro hasta que alcance el premio al final del laberinto.
- Identifique un objeto para que salte como un árbol, una silla o una pared.
- Imagina que eres una pelota que rebota y rebotas por la habitación.
Diversión serpentina
- Las serpentinas hechas de papel crepé brindan todo tipo de oportunidades para juegos divertidos.
- Sostenga una serpentina en cada mano y corra mientras las agita detrás de usted.
- Sostenga una en cada mano mientras las gira y las sacude.
- Gira alrededor mientras los sostienes.
- Reproduce música y mueve las serpentinas al ritmo.
- Mueva una serpentina por el suelo como una serpiente y haga que el niño salte sobre ella.
- Átelos al extremo de un palo para que sea aún más divertido agitarlos.
- Haga una carrera y deje que el niño atraviese la serpentina en la línea de meta.
- Dispersa serpentinas de diferentes colores alrededor del área de juego. Diga el nombre de un color y haga que el niño pequeño corra y tome esa serpentina.
- Meta una serpentina en la parte posterior de sus pantalones cortos como una cola. Corre y deja que tu niño te agarre la cola.
- Ate serpentinas en los juguetes favoritos de los niños pequeños para tirar o para montar.
Guión de color
- Pega una pegatina, un paño o cualquier cosa que tengas a mano de un color diferente a diferentes objetos alrededor de tu jardín.
- Ayude a su niño pequeño a identificar los diferentes colores.
- Di: «¡Listos, listos, ya!» y luego nombre un color y haga que el niño corra hacia ese color.
- Repita para todos los colores.
- Haga que el niño pequeño mueva todos los colores a diferentes objetos y repita el juego.
- Sin usar calcomanías, busque objetos de diferentes colores en su jardín y haga que su niño pequeño corra hacia un objeto de un color en particular.
Mover, mover, congelar
- Este juego enseña a los niños pequeños cómo empezar y parar.
- Designe un tipo de movimiento para que haga el niño pequeño, como correr, caminar, gatear, girar o saltar.
- Reproduzca música, cante una canción o simplemente repita el nombre del movimiento una y otra vez mientras realiza el movimiento.
- Una vez que la música se detiene o dices la palabra «¡Alto!» su hijo necesita detenerse y congelarse.
- Vuelva a poner la música y pídale que realice un movimiento diferente hasta que se dé de nuevo la señal de alto.
Hippie Hoppity
- Saltar sobre un pie es una habilidad difícil para un niño pequeño y necesita ayuda para aprender a hacerlo por su cuenta.
- Mire a su niño pequeño y tome sus manos.
- Pretende pararte como un flamenco. Levante una de sus piernas para que esté de pie y pídale a su hijo que lo imite.
- Luego cambia de pierna.
- Intenta mantener el equilibrio sobre un pie todo el tiempo que puedas. Cuente en voz alta y vea cuánto tiempo puede hacerlo. Tendrás que sostener sus manos al principio.
- Muéstrele cómo saltar en un pie. Entonces prueba con el otro.
- Saltar arriba y abajo juntos.
- Mientras trata de saltar, levántala en el aire.
- Ayúdala a saltar de un lugar a otro.
- Ayúdala a saltar hacia atrás oa lo largo de una línea.
Avión
- Agáchese con su niño pequeño con los brazos estirados hacia los lados como las alas de un avión.
- Enciende tus motores haciendo el sonido de un motor.
- Comience a moverse lentamente cerca del suelo como si se estuviera preparando para el despegue.
- Aumenta la velocidad, ponte de pie y comienza a correr a toda velocidad.
- Vuela alrededor de la ronda inclinando las alas para ir en diferentes direcciones, girando y subiendo y bajando.
- Luego venga a aterrizar disminuyendo la velocidad y bajando más y más hasta que se detenga por completo en la pista.
- Haz carreras de aviones.
- Imagina que estás perdiendo el control y haces un aterrizaje forzoso.
- Vuela hacia atrás.
- Túrnense para seguirse.
- Sostenga serpentinas a un lado y pretenda que sale humo de los motores.
Puntas:
- Es posible que todos los niños pequeños no puedan hacer todas estas actividades. Asegúrese de ayudar cuando sea necesario para asegurarse de que su pequeño experimente el éxito.
- Tómese su tiempo con cada actividad. No te apresures.
- Brinde muchos elogios cuando su niño tenga éxito.
- Deja volar tu imaginación. Cuanto más puedan fingir y actuar de forma tonta, más se divertirán los dos.
- Usa tu imaginación para modificar juegos con diferentes objetos.
- Incluya a más personas en las actividades.
- Agregue música y efectos de sonido siempre que sea posible.
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