Actividades deportivas para niños de 2 años

¿Tienes un «dos terribles» corriendo por la casa?

Pruebe algunas actividades divertidas para niños de 2 años y niños pequeños que los alentarán a moverse y explorar nuevos movimientos locomotores. Este grupo de juegos los hará correr, saltar y brincar mientras construyen conceptos como el reconocimiento de colores, contar, comenzar y detenerse, y usar su imaginación.Recuerde que cada niño es diferente y todos alcanzan las etapas de desarrollo infantil a su propio ritmo único, por lo que, aunque estos juegos están dirigidos a niños de alrededor de 2 años, los niños pequeños un poco mayores se divertirán mucho jugando a muchos de ellos. Es posible que algunas de estas actividades les resulten difíciles, así que preste asistencia cuando sea necesario para asegurarse de que tengan éxito y se diviertan.

Si su pequeño es ciego o tiene problemas de visión, tiene algunas ideas fantásticas.

Consulte Juegos para bebés y actividades preescolares para obtener más ideas y juegos activos para sus pequeños.

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Juegos de Saltos

  • A los niños pequeños les encanta saltar, y aprender a despegar con ambos pies al mismo tiempo requiere práctica.
  • Mire a su niño pequeño y tome sus manos.
  • Saltar arriba y abajo juntos.
  • Intenta saltar hacia arriba y hacia abajo mientras te sujetas con una mano.
  • Sostenga sus manos mientras salta arriba y abajo en una cama o trampolín.
  • Muéstrele cómo doblar las rodillas antes de saltar.
  • Dobla las rodillas y salta como un cohete despegando.
  • Sostenga un juguete fuera de su alcance y anímelo a saltar y agarrarlo.
  • Sostenga una serpentina o algún tipo de objeto colgante suave fuera de su alcance para que pueda saltar y golpearlo.
  • Ayúdala a saltar de un escalón y aterrizar con ambos pies.
  • Coloque un aro de hula hula en el suelo y pídale que salte dentro del aro.
  • Coloque un palo en el suelo para que salte y luego levante el palo para hacer un obstáculo.
  • Cuando pueda, déjela saltar sola.
  • Agáchate y salta como una rana.
  • Ponte de pie y salta como un canguro o un conejo.

  • Coloque una hoja de papel en el suelo y anime a su hijo a saltar sobre ella con ambos pies. Comience saltando sobre el ancho del papel y luego intente saltar sobre el papel a lo largo.
  • Diseñe un laberinto de puntos o cinta adhesiva o cualquier otro tipo de marcadores. Haz que salte de un lugar a otro hasta que alcance el premio al final del laberinto.
  • Identifique un objeto para que salte como un árbol, una silla o una pared.
  • Imagina que eres una pelota que rebota y rebotas por la habitación.

Diversión serpentina

  • Las serpentinas hechas de papel crepé brindan todo tipo de oportunidades para juegos divertidos.
  • Sostenga una serpentina en cada mano y corra mientras las agita detrás de usted.
  • Sostenga una en cada mano mientras las gira y las sacude.
  • Gira alrededor mientras los sostienes.
  • Reproduce música y mueve las serpentinas al ritmo.
  • Mueva una serpentina por el suelo como una serpiente y haga que el niño salte sobre ella.
  • Átelos al extremo de un palo para que sea aún más divertido agitarlos.
  • Haga una carrera y deje que el niño atraviese la serpentina en la línea de meta.
  • Dispersa serpentinas de diferentes colores alrededor del área de juego. Diga el nombre de un color y haga que el niño pequeño corra y tome esa serpentina.
  • Meta una serpentina en la parte posterior de sus pantalones cortos como una cola. Corre y deja que tu niño te agarre la cola.
  • Ate serpentinas en los juguetes favoritos de los niños pequeños para tirar o para montar.

Guión de color

  • Pega una pegatina, un paño o cualquier cosa que tengas a mano de un color diferente a diferentes objetos alrededor de tu jardín.
  • Ayude a su niño pequeño a identificar los diferentes colores.
  • Di: «¡Listos, listos, ya!» y luego nombre un color y haga que el niño corra hacia ese color.
  • Repita para todos los colores.
  • Haga que el niño pequeño mueva todos los colores a diferentes objetos y repita el juego.
  • Sin usar calcomanías, busque objetos de diferentes colores en su jardín y haga que su niño pequeño corra hacia un objeto de un color en particular.
Mover, mover, congelar
  • Este juego enseña a los niños pequeños cómo empezar y parar.
  • Designe un tipo de movimiento para que haga el niño pequeño, como correr, caminar, gatear, girar o saltar.
  • Reproduzca música, cante una canción o simplemente repita el nombre del movimiento una y otra vez mientras realiza el movimiento.
  • Una vez que la música se detiene o dices la palabra «¡Alto!» su hijo necesita detenerse y congelarse.
  • Vuelva a poner la música y pídale que realice un movimiento diferente hasta que se dé de nuevo la señal de alto.

Hippie Hoppity

  • Saltar sobre un pie es una habilidad difícil para un niño pequeño y necesita ayuda para aprender a hacerlo por su cuenta.
  • Mire a su niño pequeño y tome sus manos.
  • Pretende pararte como un flamenco. Levante una de sus piernas para que esté de pie y pídale a su hijo que lo imite.
  • Luego cambia de pierna.
  • Intenta mantener el equilibrio sobre un pie todo el tiempo que puedas. Cuente en voz alta y vea cuánto tiempo puede hacerlo. Tendrás que sostener sus manos al principio.
  • Muéstrele cómo saltar en un pie. Entonces prueba con el otro.
  • Saltar arriba y abajo juntos.
  • Mientras trata de saltar, levántala en el aire.
  • Ayúdala a saltar de un lugar a otro.
  • Ayúdala a saltar hacia atrás oa lo largo de una línea.

Avión

  • Agáchese con su niño pequeño con los brazos estirados hacia los lados como las alas de un avión.
  • Enciende tus motores haciendo el sonido de un motor.
  • Comience a moverse lentamente cerca del suelo como si se estuviera preparando para el despegue.
  • Aumenta la velocidad, ponte de pie y comienza a correr a toda velocidad.
  • Vuela alrededor de la ronda inclinando las alas para ir en diferentes direcciones, girando y subiendo y bajando.
  • Luego venga a aterrizar disminuyendo la velocidad y bajando más y más hasta que se detenga por completo en la pista.
  • Haz carreras de aviones.
  • Imagina que estás perdiendo el control y haces un aterrizaje forzoso.
  • Vuela hacia atrás.
  • Túrnense para seguirse.
  • Sostenga serpentinas a un lado y pretenda que sale humo de los motores.

Puntas:

  • Es posible que todos los niños pequeños no puedan hacer todas estas actividades. Asegúrese de ayudar cuando sea necesario para asegurarse de que su pequeño experimente el éxito.
  • Tómese su tiempo con cada actividad. No te apresures.
  • Brinde muchos elogios cuando su niño tenga éxito.
  • Deja volar tu imaginación. Cuanto más puedan fingir y actuar de forma tonta, más se divertirán los dos.
  • Usa tu imaginación para modificar juegos con diferentes objetos.
  • Incluya a más personas en las actividades.
  • Agregue música y efectos de sonido siempre que sea posible.

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